Holotropes Atmen

Seit Urzeiten versetzen sich Menschen mittels verschiedener Techniken in außergewöhnliche Bewusstseinszustände, um Zugang zu den tieferen Schichten ihres Bewusstseins zu erlangen.

 

Die Einbeziehung veränderter Bewusstseinszustände kann den Zugang zu verdrängten Bewusstseinsinhalten, zu Geburtserlebnissen und vorgeburtlichen Zuständen ermöglichen. Diese gleichermaßen behutsame wie kraftvolle Methode kann unterstützen bei der Entwicklung unseres Bewusstseins, der Entfaltung unserer schöpferischen Fähigkeiten und der Suche nach unseren spirituellen Wurzeln.

 

Diese Form der Selbsterfahrung kann zu einer Intensivierung der Selbstheilungskräfte und zu einem tieferen Verständnis des eigenen Lebensweges führen. Sie ergänzt und bereichert auf fruchtbare Weise nahezu alle psychotherapeutischen Verfahren.


Holotropes Atmen ist eine Methode der Selbsterfahrung, die von Dr. Stanislav und Christina Grof (USA) entwickelt wurde.